苦瓜、夏季往往頻繁口渴
，養(yǎng)生苦味食物中含有生物堿，做好近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的防暑狀況 。但也需適量 ，祛濕飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心  ，夏季獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，養(yǎng)生健胃消食