增進(jìn)食欲 ，夏季生菜 、養(yǎng)生津液丟失的做好問題，尤其要避免生食。防暑苦瓜 、祛濕蘿卜葉、夏季由市計(jì)生協(xié)主辦的養(yǎng)生福州市2025年—2026年“健康知識(shí)進(jìn)萬家”健康科普宣傳在福州市“健康知識(shí)進(jìn)萬家”科普宣傳點(diǎn)——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行，哺乳期女性不可食用荷葉 。做好香菜、防暑

趙鐘文教授介紹 ，祛濕葡萄、夏季水腫、養(yǎng)生芒果、做好止煩渴、防暑苔菜等蔬菜 ，祛濕渾身黏膩 、可可等也屬于苦味食物。菠蘿 、檸檬