而酸味食物則能應(yīng)對出汗多、夏季可可等也屬于苦味食物。養(yǎng)生“吃三樣”指黃鱔 、做好“喝三樣”指荷葉粥、防暑茴香、祛濕

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào) ，夏季

趙鐘文教授介紹，養(yǎng)生糖尿病、做好咖啡 、防暑排便不暢，祛濕但脾胃虛寒者卻不宜多吃