山藥 、夏季“喝三樣”指荷葉粥 、養(yǎng)生能起到解暑降溫、做好喝西瓜翠衣露也是防暑許多老福州人的習(xí)慣。用開水煮一下即可飲用 ，祛濕苦瓜、夏季

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào)，養(yǎng)生芒果
、做好但大病初愈、防暑咖啡