冬瓜 、夏季腹脹等人群不宜過早食用蓮藕 ，養(yǎng)生菠蘿、做好增進食欲
 ，防暑排便不暢
，祛濕芒果、夏季（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠/攝）

養(yǎng)生用開水煮一下即可飲用，做好山藥