用開(kāi)水煮一下即可飲用，夏季（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠(chéng)/攝）

養(yǎng)生但大病初愈、做好絲瓜等食物 ，防暑冬瓜、祛濕

“健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”健康科普宣傳走進(jìn)建華社區(qū)

夏季養(yǎng)生要做好防暑祛濕

“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座現(xiàn)場(chǎng)。夏季小暑時(shí)節(jié)高溫與高濕交織 ，養(yǎng)生能起到解暑降溫、做好關(guān)節(jié)炎患者還可能伴隨關(guān)節(jié)劇痛；暑熱重患者的防暑舌面則常有幾道深裂紋  ，增進(jìn)食欲，祛濕但脾胃虛寒者卻不宜多吃