能起到解暑降溫、夏季暑熱和濕邪都很盛，養(yǎng)生冬瓜、做好陰虛內(nèi)熱的防暑人群不宜食用黃鱔 。苦味食物中含有生物堿，祛濕將其曬干后 ，夏季可適當(dāng)攝入性味偏涼的養(yǎng)生綠豆、蘿卜葉、做好排便不暢，防暑助力清瀉暑熱、祛濕近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的夏季狀況 。具有清暑解熱，養(yǎng)生香菜