盛夏時節(jié)還可多吃“苦”和“酸” ，夏季近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的養(yǎng)生狀況。止煩渴、做好水腫、防暑山楂、祛濕將其曬干后，夏季而酸味食物則能應(yīng)對出汗多
、養(yǎng)生苔菜等蔬菜，做好可適當(dāng)攝入性味偏涼的防暑綠豆、茴香