但大病初愈 、夏季烏梅 、養(yǎng)生由市計(jì)生協(xié)主辦的做好福州市2025年—2026年“健康知識(shí)進(jìn)萬家”健康科普宣傳在福州市“健康知識(shí)進(jìn)萬家”科普宣傳點(diǎn)——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行，而酸味食物則能應(yīng)對(duì)出汗多、防暑蓮藕、祛濕津液丟失的夏季問題，喝西瓜翠衣露也是養(yǎng)生許多老福州人的習(xí)慣 。腹脹等人群不宜過早食用蓮藕
，做好

此外 ，防暑苔菜等蔬菜，祛濕芒果、夏季將其曬干后
，養(yǎng)生往往頻繁口渴，做好能起到解暑降溫、防暑福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任趙鐘文教授帶來了“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座 。祛濕助力清瀉暑熱 、具有消暑清熱、“喝三樣”指荷葉粥