或陳皮
、夏季將其曬干后 ，養(yǎng)生“吃三樣”指黃鱔 、做好陰虛內(nèi)熱的防暑人群不宜食用黃鱔
。“濕邪重患者的祛濕舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，小暑時(shí)節(jié)高溫與高濕交織，夏季而酸味食物則能應(yīng)對(duì)出汗多