可可等也屬于苦味食物 。夏季尤其要避免生食 。養(yǎng)生小暑節(jié)氣不妨“吃三樣”“喝三樣”。做好獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，防暑用開水煮一下即可飲用
，祛濕西瓜翠衣露
。夏季哺乳期女性不可食用荷葉。養(yǎng)生糖尿病