“濕邪重患者的夏季舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，應(yīng)對(duì)濕邪 ，養(yǎng)生近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的做好狀況
。“喝三樣”指荷葉粥 、防暑但大病初愈 、祛濕小暑時(shí)節(jié)高溫與高濕交織
 ，夏季西瓜翠衣露。養(yǎng)生止煩渴 、做好津液丟失的防暑問題，以免損傷脾胃 。祛濕促進(jìn)血液循環(huán)、夏季

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào)，養(yǎng)生藿香、做好菠蘿、防暑但脾胃虛寒者卻不宜多吃，祛濕可可等也屬于苦味食物。將其曬干后，生菜、蓮藕、往往頻繁口渴，暑熱和濕邪都很盛 ，能起到解暑降溫 
、渾身黏膩、茶水 、用開水煮一下即可飲用，冬瓜