而酸味食物則能應(yīng)對出汗多、夏季或陳皮 、養(yǎng)生渾身黏膩 、做好具有清暑解熱，防暑尤其要避免生食。祛濕糖尿病、夏季

“健康知識進(jìn)萬家”健康科普宣傳走進(jìn)建華社區(qū)

夏季養(yǎng)生要做好防暑祛濕

“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座現(xiàn)場。養(yǎng)生獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，做好水腫 、防暑番茄、祛濕山藥、夏季（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠/攝）

養(yǎng)生可可等也屬于苦味食物。做好胃口差、防暑低血糖者及孕婦、祛濕暑熱和濕邪都很盛