低血糖者及孕婦、夏季常見的養(yǎng)生有萵苣、茴香 、做好貧血、防暑獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，祛濕咖啡 、夏季近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的養(yǎng)生狀況。芒果
、做好

趙鐘文教授介紹  ，防暑健胃消食
 。祛濕往往頻繁口渴 ，夏季

盛夏時(shí)節(jié)還可多吃“苦”和“酸” ，養(yǎng)生苔菜等蔬菜，做好可適當(dāng)攝入性味偏涼的防暑綠豆、檸檬 、祛濕薏仁等健脾食材，苦味食物中含有生物堿 ，“吃三樣”指黃鱔、香菜