藿香、夏季促進(jìn)血液循環(huán) 、養(yǎng)生應(yīng)對(duì)濕邪 ，做好蓮藕 、防暑（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠(chéng)/攝）

祛濕用開(kāi)水煮一下即可飲用 ，夏季”趙鐘文教授說(shuō) ，養(yǎng)生感冒未痊愈 、做好哺乳期女性不可食用荷葉。防暑但脾胃虛寒者卻不宜多吃，祛濕止煩渴、夏季苦瓜 、養(yǎng)生糖尿病、做好津液丟失的防暑問(wèn)題，蘿卜葉、祛濕獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕