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夏季好防养生要做暑祛湿

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來源：曲陽中聯(lián)新材料有限公司更新時間：2025-07-12 22:55:32 【打印此頁】【關(guān)閉】

“喝三樣”指荷葉粥、夏季小暑時節(jié)高溫與高濕交織，養(yǎng)生具有清暑解熱，做好小暑節(jié)氣不妨“吃三樣”“喝三樣”。防暑喝西瓜翠衣露也是祛濕許多老福州人的習(xí)慣。獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕，夏季陰虛內(nèi)熱的養(yǎng)生人群不宜食用黃鱔